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“O Pilates na Reabilitação e no Condicionamento Físico"
Objetivo do Curso:
Proporcionar aos profissionais da área da saúde uma nova visão sobre o mercado de atividade física, prevenção e qualidade de vida, através de exercícios que conciliam condicionamento físico, cinesioterapia e reabilitação, com a finalidade de reequilibrar o corpo e tratar de patologias de ordem musculoesqueléticas e neuro-funcionais.
Público alvo: Profissionais e estudantes (do último semestre) das áreas de Fisioterapia e Educação Física.
Local: POSTURALE STUDIO PILATES
(Rua Polônia, n°145, Bairro Santa Rosa. Cuiabá –MT)
EM 04 MÓDULOS TEÓRICO – PRÁTICO
(80% PRÁTICO)
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CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:
1 . Definição do Método Pilates Reabilitação
2. A História Técnica de Pilates
3. Os Princípios do Método Pilates
3.1 A RESPIRAÇÃO: a Organização do Tronco com a inspiração e a expiração.
3.1.1. A Reeducação Respiratória
3.1.2. A Respiração Diafragmática
3.2. O Alongamento Axial e Controle do Centro abdominal
3.2.1. A Estabilização Dinâmica
3.2.2. A Reeducação Funcional
3.3. Eficiência de Movimento Através da Organização do Ritmo da Cintura Escapular, Coluna Torácica e Cervical.
3.4. Articulação da Coluna (Segmentação Articular)
3.5. Alinhamento e descarga de peso nas extremidades superiores e inferiores
3.5.1. Cadeia cinética das extremidades Superiores e Inferiores:
3.6. Integração de Movimento da Pélvis, Tórax, Cabeça e Extremidades
4. Estágios da Reabilitação
5. Avaliação Física e Postural
5.1. Definição de Postura
5.2. Posturas nos planos Sagital, Frontal e Horizontal
5.3. Alterações Posturais
5.4. Avaliar Zonas: Cabeça/ Dorso/ Lombar/ Quadril / Joelhos / Pés
5.5. Testes musculares
5.6. Avaliação da Amplitude de Movimento Articular
5.7. Avaliação Funcional
5.8. Testes Clínicos
6. Biomecânica
7. Revisão Anatomica
8. Músculos Estáticos e Músculos Dinâmicos
9. Retração Muscular
10. Fisiopatologia da Retração Muscular
11. Cinesiologia
11. 1 . Exercícios Cinesioterapeuticos de Solo: MAT PILATES;
Os Acessórios; exercícios com a faixa elástica, "Flex – Ring", Body Boster e rolo;
As Bolas; O estudo e uso da bola suíça e da Over ball.
11. 2. Exercícios nos Equipamentos; Studio Reformer, Cadeira / Combo Chair , Wall Unit, Trapézio / Cadillac, Ladder Barrel.
11. 3. Técnicas de Propriocepção, equilíbrio, coordenação motora e reeducação funcional.
12. O Tratamento e Prevenção da Osteoporose
13. O Pilates no tratamento de patologias ortopédicas e para as patologias relativas à Coluna Vertebral
14. Realinhamento e Reeducação Postural
15. O Pilates no Tratamento de Patologias Neurológicas
16. Gestantes: o Método no Pré e Pós-Parto
17. Técnicas para Montar uma Aula.
18. Como Montar um Studio Pilates
19. Revisão dos movimentos
20. Estudo de casos Clínicos e discussão de tratamento.
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MINISTRANTE:
Dra. Lorena Frange Caldas – (FT MT)
e Equipe Posturale
Curriculum Resumido:
-Graduada em Fisioterapia
-Pós-Graduada em Clínica Neurológica
-Formação no Método Pilates pela CGPA – Centro de Ginástica Postural Angélica / S.P.
-Formação no Método Pilates – Reabilitação pela PHYSIO PILATES Brasil / S.P.
-Formação no Método Pilates – Fitness (Allegro Pilates) pela PHYSIO PILATES / CHILE, Santiago do Chile.
-Atualização no Método Pilates – Coluna Viva e Flymoon (Physio Pilates)
-Atualização Mat Pilates – Pilates Core Training with Bosu (Collen Craig)
-Aprimoramento em Disfunções Temporomandibulares (DTM), Pelo Instituto da Cabeça, UNIFESP- Escola Paulista de Medicina.
-Formação em RPG-Reeducação Postural Global, pelo Instituto Phillipe Souchard / SP, com cursos avançado em "Escoliose" , "Lesões Articulares" e "Cervical".
-Professora Docente (Unic-Universidade de Cuiabá) , disciplina de Hidroterapia.
-Diretora da Posturale Studio Pilates, responsável pelos setores de RPG e Pilates / Cuiabá-MT.
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CURSO COMPLETO
(SOLO, BOLAS, ACESSÓRIOS EQUIPAMENTOS AUXILIARES E EQUIPAMENTOS)
Formação em 04 módulos (sexta, sábado e domingo)
Carga horária total:180 horas aula
(120 horas aula + 60 horas aula de estágio supervisionado)
DATAS PROGRAMADAS:
Curso MÉTODO PILATES COMPLETO:
1°MÓD: 26, 27 e 28 de MARÇO
2°MÓD: 23, 24 e 25 de ABRIL
3°MÓD: 28, 29 e 30 de MAIO
4°MÓD: 25, 26 e 27 de JUNHO
Estágios Supervisionados:
1° ESTÁGIO:10 e 11 de JULHO
2° ESTÁGIO: 24 e 25 de JULHO
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CURSO MAT PILATES
(SOLO , BOLAS, ACESSÓRIOS E EQUIPAMENTOS AUXILIARES)
Formação em 02 módulos (sexta, sábado e domingo)
Carga horária total:
80 horas aula
(60 horas aula + 20 horas aula de estágio supervisionado)
1°MÓD: 14, 15 e 16 de MAIO
2°MÓD: 11, 12 e 13 de JUNHO
Estágio Supervisionado:
14 e 15 de AGOSTO
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