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Carga Horária: 100 HORAS
I MÓDULO
- INTRODUÇÃO AO PILATES
- BIOMECÂNICA E PILATES
- PRINCÍPIOS DO MÉTODO
- PILATES NA BOLA
- BOLA BÁSICA, INTERMEDIÁRIA E AVANÇADA
- ROTAS MUSCULARES, ESTABILIZAÇÃO E FLEXIBILIZAÇÃO NA BOLA
- EXERCÍCIOS PARA MEMBROS SUPERIORES E INFERIORES COM A BOLA
- TREINAMENTO DE ABDOMINAIS COM A BOLA
- PILATES NA BOLA E NA PAREDE
- BOLA E TRABALHO POSTURAL
- MAT PILATES
- SOLO BÁSICO, INTERMEDIÁRIO E AVANÇADO
- EXERCÍCIOS PARA MEMBROS SUPERIORES E INFERIORES
- TREINAMENTO DE ABDOMINAIS
- PILATES NA PAREDE E COM HALTERES
- PILATES NO SOLO COM USO DE ARGOLAS E THERABAND
II MÓDULO
ADAPATAÇÕES PLÁSTICAS DO SISTEMA MÚSCULOESQUELÉTICO
BASES CIENTÍFICAS E PRINCÍPIOS
BIOMECÂNICOS DO MÉTODO
MECÂNICA E FUNCIONAMNETO DE CADA EQUIPAMENTO:
-CADILLAC- ESTRUTURA E FUNÇÃO
-REFORMER- ESTRUTURA E FUNÇÃO
-WALL-UNIT- ESTRUTURA E FUNÇÃO
-STEP-CHAIR/THE SPLIT PEDAL CHAIR- ESTRUTURA E FUNÇÃO
-LADDER BARREL- ESTRUTURA E FUNÇÃO
ESSE CURSO UTILIZA A FILOSOFIA DO PILATES E PÓS-REABILITAÇÃO
INCLUINDO AVALIAÇÃO DE POSTURA, TESTE FUNCIONAL E MODIFICAÇÃO E
PROGRESSÃO PARA UM GRANDE NÚMERO DE EXERCÍCIOS DE PILATES E SUAS
VARIAÇÕES, SIMULAÇÃO DE TRABALHO COM GRUPOS.
APLICAÇÃO DE EXERCÍCIOS TERAPÊUTICOS NOS EQUIPAMENTOS PILATES NA
REABILITAÇÃO DAS DISFUNÇÕES OSTEOMUSCULARES:
- LESÕES DESPORTIVAS
- LESÕES ORTOPÉDICAS
- PILATES NA GESTAÇÃO
- PILATES NA TERCEIRA IDADE
- ALTERAÇÕES POSTURAIS
- AVALIAÇÃO POSTURAL E EVOLUÇÃO DE CASOS CLÍNICOS
III MÓDULO- 24 HORAS DE ESTÁGIO
MINISTRANTE: PROF. ESP. ELIZÂNGELA SERRA FERREIRA
• Fisioterapeuta graduada pela Universidade Estadual de Londrina (UEL-Pr);
• Formação em RPG – Reeducação Postural Global / Buenos Aires- Argentina;
• Cursos relacionados à correção de alterações de coluna vertebral; Iso-Streching; Bola
Suíça, Terapia Miofascial; princípios de Cadeias Musculares, ginástica hipopressiva,
Reabilitação uroginecológica, Pilates;
• Especialista em Ortopedia e Traumatologia;
• Docente do curso de fisioterapia pela Faculdade Assis Gurgacz-FAG Cascavel/PR em
uroginecologia e obstetrícia;
• Docente do curso de especialização em Fisioterapia Manual e Cinesioterapia pela
Faculdade São Lucas- RO.
ORGANIZADORA DO CURSO
PROFª. MS. ANA PAULA FERNANDES DE ANGELIS RUBIRA
DATAS
I MÓDULO:
02/05/10- 8H às 12H – 14H ÁS 19H
03/05/10- 8H às 12H – 14H ÁS 19H
04 /05/10- 8H às 12H – 14H ÁS 19H
II MÓDULO:
05/05/10- 8H às 12H – 14H ÁS 19H
06/05/10- 8H às 12H – 14H ÁS 19H
07/05/10- 8H às 12H – 14H ÁS 19H
III MÓDULO (ESTÁGIO):
DATAS SERÃO AGENDADAS DURANTE O
CURSO.
INSCRIÇÕES ABERTAS!
MAIORES INFORMAÇÕES:
PROFA. ANA PAULA RUBIRA
(069) 3211-8034 / 3211-8022 /3211-8082 / 9207-0778
PORTO VELHO- RO
anapaularubira@hotmail.com
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